Седло — не только для молодых. Как прошёл день активного долголетия
1-й и 3-й понедельник каждого месяца в спортивной школе по конному спорту проходит «Активное долголетие».
Вчера спортивная школа превратилась в островок счастливого серебряного возраста.
Зачем это нужно лошадям и людям за 55?
1. Иппотерапия тихоходом. Для старшего поколения лошадь — это не скорость, это ритм. Движения коня передают человеку до 110 импульсов в минуту — это массаж тела и синхронизация работы мозга. Мы не гонимся за секундами, мы лечим душу общением с природой.
2. Победить страх «а вдруг упаду». Каждый выход к лошади — маленькая победа над неуверенностью. Это доказывает: тело слушается, баланс работает, жизнь продолжается.
3. Возвращение детства. Для многих бабушек лошадь — это забытая мечта советских фильмов («Счастливого плавания», «Гардемарины»). Мы эту мечту исполняем.
Эмоции участников:
«Когда 55-летняя Раиса Ивановна впервые за 40 лет села в седло и прошептала лошади: “Здравствуй, юность моя” — у инструкторов защипало в глазах.»
P.S. Лошадь не спрашивает паспорт. Она смотрит в глаза. И сегодня в этих глазах горели молодые огоньки.
Мы благодарны нашему серебряному десанту за смелость. Активное долголетие есть — и пахнет оно свежим сеном и счастьем.
Ждём вас на спокойные индивидуальные занятия верхом и просто за душевным чаем в конюшне!